1
Bạn cần hỗ trợ?

BÍ KÍP ĐẨY LÙI TÁO BÓN SAU SINH CHO MẸ MÙA TẾT

Bước sang năm mới, nhiều bố mẹ đã thủ sẵn “heo vàng” để tương lai “heo con” hưởng đại lộc đại phúc. Thế nhưng đừng chỉ mãi lo cho con mà quên chăm sóc sức khỏe của mẹ. Theo thống kế, có khoảng 20% phụ nữ mắc táo bón sau sinh. Đây không phải vấn đề quá nghiêm trọng nhưng về lâu dài có thể dẫn đến bệnh trĩ khiến mẹ đau rát, chảy máu và sa búi trĩ.

Như trường hợp của chị Nguyễn Mỹ Ngân Hải Dương (tên nhân vật đã được thay đổi), có gửi mail về hòm thư của Dr.T cho biết chị mới sinh và đang bị táo bón nặng. Các cơn đau thắt ở vùng bụng và vùng hậu môn liên tục xuất hiện khiến chị rất khổ sở.

Đọc đến đây hẳn các mẹ đang rất lo lắng vì phụ nữ mang thai là đối tượng rất dễ mắc táo bón sau sinh. Dr.T sẽ giúp các mẹ tìm hiểu và giải đáp nguyên nhân lẫn cách chữa táo bón cho mẹ sau sinh để có thể yên tâm chăm sóc con và ăn Tết một cách trọn vẹn.

  1. Nguyên nhân dẫn tới táo bón sau sinh là gì?

Nồng độ hormone Progesterone trong cơ thể tăng cao khi bào thai lớn lên. Progesteron là một loại hormone sản sinh trong quá trình mang thai. Sự gia tăng Progesterone sẽ làm chậm tốc độ và khả năng tiêu hóa thức ăn, từ đó gây ra táo bón.

Sự gia tăng Progesterone, sự thay đổi các yếu tố nội tiết tố trong cơ thể là một trong những nguyên nhân khiến các mẹ bị táo bón­

Giai đoạn mang thai, cơ thể phụ nữ có sự thay đổi các yếu tố nội tiết tố, cộng với sự lớn lên của thai nhi khiến nhu động ruột gặp khó khăn, quá trình tiêu hoá thức ăn vì thế mà chậm lại.

Một nguyên nhân nữa là do dùng thuốc giảm đau khi chuyển dạ như Pethidine, Diamorphine,…hoặc bổ sung nhiều viên sắt và canxi khiến cơ thể phải dùng lượng nước rất lớn trong cơ để hấp thụ, gây áp lực lên đường tiêu hoá.

Ngoài ra, chế độ ăn nhiều chất đạm, béo nhưng ít chất xơ và hạn chế vận động khiến hệ tiêu hoá bị quá tải, gây nên táo bón.

  1. Táo bón kéo dài là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh trĩ

Táo bón sau sinh kéo dài có nguy cơ dẫn đến bệnh trĩ nếu không kịp thời chữa trị.

Dấu hiệu cho thấy mẹ có khả năng mắc bệnh trĩ là khi trực tràng bị sưng khiến đại tiện khó khăn. Phân cứng và lớn dẫn đến phải rặn mạnh, gây tổn thương hậu môn và có hiện tượng chảy máu thành tia khi đi vệ sinh.

  1. Mẹ bị táo bón và mắc bệnh trĩ có nên uống thuốc hay không?

Thời gian cho con bú, mẹ cần hạn chế sử dụng thuốc bởi tác dụng của thuốc sẽ ảnh hưởng đến sữa mẹ. Nên áp dụng những phương pháp tự nhiên như thay đổi chế độ ăn uống và vận động để chữa trị.

Nếu mẹ thấy táo bón kéo dài và có dấu hiệu mắc phải bệnh trĩ, Dr. T khuyên mẹ nên đi khám để có sự tư vấn và hướng dẫn của bác sỹ. Không nên tự dùng thuốc tại nhà.

Phụ nữ sau sinh nên hạn chế dùng thuốc, nếu uống phải có hướng dẫn của bác sĩ

  1. Bí quyết đẩy lùi táo bón và trĩ mà không cần dùng thuốc

Các mẹ hoàn toàn có thể phòng ngừa trĩ và đẩy lùi táo bón sau sinh bằng các phương pháp tự nhiên dưới đây ngay trong giai đoạn mang thai:

  • Thay đổi chế độ ăn uống phù hợp. Dr.T khuyên mẹ nên uống nhiều nước và uống đủ 2 lít nước, tương đương với 8 cốc nước mỗi ngày. Bên cạnh đó cần bổ sung thêm nhiều chất xơ từ rau xanh, trái cây, rau củ quả và ngũ cốc nguyên hạt.
  • Không nhịn đi vệ sinh khi có nhu cầu. Tâm lý của các mẹ là ngại đau, ngại đi lại nên thường nhịn đi đại tiện. Dr.T khuyên các mẹ nên tập đi vệ sinh đều đặn, trung bình 1 lần/ngày và không rặn khi đại tiện.

Mẹ nên uống nhiều nước, ăn nhiều thực phẩm nhiều chất xơ, đi vệ sinh đều đặn để giảm phòng ngừa táo bón sau sinhSau khi sinh, mẹ nên đi lại thường xuyên để kích thích nhu động ruột và hỗ trợ hệ tiêu hoá. Thời gian đầu do cơ thể đang hồi phục, bạn nên bắt đầu với bài tập đơn giản là đi bộ, trung bình khoảng 30 phút/ngày.

Các mẹ cũng có thể áp dụng bài tập Kegel – bài tập vùng đáy xương chậu. Theo nghiên cứu, bài tập này giúp điều trị táo bón thành công đến 70%. Mẹ có thể tập từ ngày thứ 2 sau khi sinh.

Một lưu ý quan trọng nữa Dr.T muốn các mẹ luôn giữ tinh thần vui vẻ, tránh buồn phiền hoặc áp lực. Vì khi lo lắng cơ thể sẽ mệt mỏi làm ảnh hưởng đến các cơ quan của cơ thể.

5. Sử dụng thuốc trị táo bón

Sau khi ngừng cho con bú, nếu áp dụng những phương pháp trên mà triệu chứng táo bón vẫn chưa hết, mẹ nên nghĩ đến việc sử dụng các loại thuốc nhuận tràng, bồi bổ tỳ vị, điều trị táo bón và ngăn ngừa trĩ hiệu quả như TOTTRI.

TOTTRI giúp nhuận tràng, bồi bổ tỳ vị, làm bền thành mạch, chống táo bón hiệu quả.TOTTRI là thuốc phòng ngừa và điều trị trĩ hiệu quả của công ty cổ phần Traphaco. Thuốc có công dụng nhuận tràng, bồi bổ tỳ vị và làm bền thành mạch, nhanh chóng trị dứt táo bón và ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quả. TOTTRI đã được nghiên cứu và kiểm chứng tác dụng dược lý tại Đại học Dược Hà Nội nên tuyệt đối an toàn khi sử dụng.

TOTTRI đã có thêm dạng bào chế mới viên nang cứng hiện đại, tiện sử dụng, gia tăng lựa chọn cho các mẹ.

BÍ KÍP ĐẨY LÙI TÁO BÓN SAU SINH CHO MẸ MÙA TẾT

Từ khóa:
Bài viết tương tự
benh-tri-sau-sinh

Bệnh trĩ sau sinh là gì? Biện pháp điều trị bệnh hiệu quả là gì?

Phụ nữ mang thai và đang cho con bú là đối tượng dễ mắc bệnh trĩ. Đối với những phụ nữ cho con bú mắc bệnh trĩ sau sinh đó là hậu quả của quá trình mang thai để lại. Khi không may mắc phải, phụ nữ sẽ cảm thấy mệt mỏi, khó chịu hơn […]

benh-tri-co-nguy-hiem-ko

Bệnh trĩ có nguy hiểm không? Có dùng thuốc Tottri được không?

Bệnh trĩ có nguy hiểm không? Bệnh trĩ nội xuất hiện ở phụ nữ với triệu chứng chảy máu do bệnh trĩ cấp độ 2, cấp độ 3 hoặc cấp độ 4 gây ra có thể dẫn đến tình trạng viêm nhiễm. Vậy khi bị trĩ nên dùng thuốc gì? Bạn hãy tìm hiểu câu […]

benh-tri-va-cach-dieu-tri

Bệnh trĩ và cách điều trị tại nhà hiệu quả nhất là gì?

Bệnh trĩ và cách điều trị đã trở thành một căn bệnh thời đại và phổ biến ở cả nam và nữ. Ngay khi xuất hiện những triệu chứng đầu tiên hoặc nghi ngờ mình bị trĩ thì người bệnh cần phải được thăm khám, bởi bác sĩ chuyên khoa. Bên cạnh phương pháp điều […]

trieu-chung-cua-benh-tri

Triệu chứng của bệnh trĩ ngoại và nội là gì? Cách điều trị tốt nhất ra sao?

Bạn đang phân vân không biết mình có bị bệnh trĩ không? Không biết các triệu chứng của bệnh trĩ là gì? Cách chữa dứt điểm bệnh trĩ ngoại và trĩ nội là gì? Để biết được các triệu chứng của bệnh trĩ, bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé! Các nguyên nhân […]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

BẠN THẮC MẮC GÌ - DR.T LUÔN TRẢ LỜI

(Dr. T hỗ trợ trả lời câu hỏi ẩn danh và không công khai)

Hỏi liền luôn